Может, кто-то из ваших знакомых давно мечтает начать новую жизнь? :) 💪В "Скала сити" открывается набор в новую группу взрослой школы скалолазания.
***
Расписание тренировок: вт, чт 19-22:00, сб 13-16:00.
Старт тренировок 19 сентября.
***
Тренер: Наталья Фурина.
Образование: РГУФКСМиТ; FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса).
Стаж лазания: с 2007 года.
Тренерская работа: с 2014 года.
Уровень лазания: 7с rp.
***
Зачем идти в школу скалолазания? Расскажет тренер от первого лица.
"Скалолазание открывает возможности для всестороннего развития. Прежде всего, это тренировка психики: столкновение с собственной неуверенностью, страхами, где каждый маленький шаг вперед помогает открыть в себе новые возможности, и постепенно изменить представление о себе.
Это тренировка логики и памяти: тяжелая трасса требует чёткой последовательности действий и не даёт времени для размышлений. Формируется способность сконцентрироваться на задаче и держать план в голове, в том числе в стрессовых условиях.
И наконец, это физическое развитие: чтобы расти как скалолаз, нужно быть сильным, гибким и выносливым. Движения в этом спорте очень разнообразны, и зачастую трасса требует проявления всех физических качеств одновременно. Также, чем универсальнее развит скалолаз, тем больше у него вариантов пролезть маршрут.
В ходе первоначального этапа тренировок формируются ключевые навыки, а затем можно будет переходить к все более интересным трассам. Чем дальше тренируешься, чем более сложные трассы можешь пролезть - тем больше удовольствия от лазания получаешь.
Поэтому обучение скалолазанию - процесс действительно бесконечный, и главное - доступный для каждого, кто готов встретиться с собой лицом к лицу".
***
Записаться в группу к Наталье Фуриной можно по:
☎ 8(916)665-65-41
✉ skalacitykids@gmail.com
или в личные сообщения в соцсетях:
Vk.com/natalya.furina
Facebook.com/natalya.furina
****
Адрес занятий: Москва, Кутузовский пр-т, дом 36, корпус 13/14 Скалодром "Скала сити" (5 минут пешком от м. Кутузовская)
#скаласити #скалолазание #скалодром
